LOS PEQUES DEL PÁRROCO: SEMANA VIRTUAL DE LA SALUD

PROPUESTA DE ACTIVIDADES PARA LA JORNADA

VIRTUAL SALUDABLE CURSO 19/20

Estimadas familias, os proponemos cuatro actividades
saludables, para que las podáis hacer durante la “Jornada virtual
saludable”. Los contenidos de las actividades están dentro
del Programa SI y se centran:

· Cuerpo y corazón.

· Actividad física (Baile).

· Gestión de emociones.

· Alimentación (Receta).

CUERPO CORAZÓN:

1º) Ver vídeo: “Canción del corazón”:

https://www.youtube.com/watch?v=yfZ1r0eVTZc

2º) Después de ver el vídeo, puedes copiar esta silueta, dibujar y
colorear el corazón en su lado correspondiente:

BAILAMOS:

Vamos a movernos siguiendo la canción:

“Pie pie pie de Bichikids”:

https://www.youtube.com/watch?v=SJGvFI9vwEo

GESTIÓN DE EMOCIONES:

Juego de reconocer emociones:

https://www.youtube.com/watch?v=_ufmuD4VUzU

Algunas de las emociones más comunes que las personas
experimentamos son: miedo, alegría, enfado, sorpresa, felicidad, soledad,
tristeza, amor, emoción, celos, etc. Podéis ayudar a vuestros hijos, a identificar
las emociones viéndolas en otras personas o preguntándoles, cómo se sienten
o se han sentido en diferentes situaciones, que han vivido hace poco tiempo.

TALLER ALIMENTACIÓN:

Receta saludable: Yogurt con frutos secos o con trocitos de frutas.

Se propone mezclar medio yogur, o bien con algún fruto seco (nueces,

avellanas, almendras...) o bien, con trocitos de fruta (plátano, manzana,

pera…). De esta manera, hacemos del yogur un alimento

completo, que podemos tomar en desayunos y meriendas.